Ha koll på vad du har på tallriken

Nashipäron

Kalorier och näringsvärden

26
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.6,3 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kolhydrater 6,3 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 6,3 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Järn 0,1 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 98 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g260,3 g6,3 g0,1 g
50 g50 g130,2 g3,2 g0,1 g
150 g150 g390,5 g9,5 g0,2 g
200 g200 g520,6 g13 g0,2 g
250 g250 g650,8 g16 g0,3 g

Frågor om Nashipäron

Hur många kalorier innehåller 100 g Nashipäron?

100 g Nashipäron innehåller 26 kcal, med 0,3 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nashipäron?

50 g Nashipäron innehåller 13 kcal, med 0,2 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nashipäron?

150 g Nashipäron innehåller 39 kcal, med 0,5 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Nashipäron?

200 g Nashipäron innehåller 52 kcal, med 0,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Nashipäron?

250 g Nashipäron innehåller 65 kcal, med 0,8 g protein, 16 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-206 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat