Ha koll på vad du har på tallriken
Mungbönor
Kalorier och näringsvärden
mogna frön, groddade, kokta, avrunna, utan olja, med salt
45
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.5,8 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 45 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 5,8 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 2 g 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,2 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,1 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,2 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 8,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 10 g | 14 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Hela mungbönortorkade, kokta i osaltat vatten100 kcal / 100 g
- Dal på mungbönorVigna radiata326 kcal / 100 g
- Mungbönsskottmogna frön, groddade, kokta, avrunna, med salt19 kcal / 100 g
- Mungböngroddarkokta, avrunna21 kcal / 100 g
- Mungbönamogna, kokt111 kcal / 100 g
- Mungbönsspirermodna frön, wookade, inget tillsatt fett50 kcal / 100 g
- Mungbönsskimmermogna frön, groddade, råa30 kcal / 100 g
- Bönpringar mungkokta i osaltat vatten25 kcal / 100 g
- Uradbönormogna frön, kokta105 kcal / 100 g
- Urdbönormogna frön, kokta, utan salt105 kcal / 100 g
Frågor om Mungbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Mungbönor?
100 g Mungbönor innehåller 45 kcal, med 4,2 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mungbönor?
50 g Mungbönor innehåller 23 kcal, med 2,1 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mungbönor?
150 g Mungbönor innehåller 68 kcal, med 6,2 g protein, 8,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mungbönor?
200 g Mungbönor innehåller 90 kcal, med 8,3 g protein, 12 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mungbönor?
250 g Mungbönor innehåller 113 kcal, med 10 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: tbca BRC0276B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
