Ha koll på vad du har på tallriken

Multiple meat sandwich on white, with cheese

Kalorier och näringsvärden

211
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.19 g
Fett8,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 211 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 19 g 7%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mättat fett 3,5 g 17%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 2,6 g —
  • Natrium 746 mg 32%
  • Kolesterol 39 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 206 mg 16%
  • Järn 1,7 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 279 mg 6%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Selen 21,3 µg 39%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g21114 g19 g8,5 g
1 portion250 g52835 g47 g21 g
2 portioner500 g105569 g94 g43 g
½ portion125 g26417 g23 g11 g
3 portioner750 g1583104 g141 g64 g
4 portioner1000 g2110138 g187 g85 g
50 g50 g1066,9 g9,4 g4,3 g
150 g150 g31721 g28 g13 g
200 g200 g42228 g38 g17 g

Frågor om Multiple meat sandwich on white, with cheese

Hur många kalorier innehåller 100 g Multiple meat sandwich on white, with cheese?

100 g Multiple meat sandwich on white, with cheese innehåller 211 kcal, med 14 g protein, 19 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese?

1 portion (250 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese innehåller 528 kcal, med 35 g protein, 47 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese?

2 portioner (500 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese innehåller 1055 kcal, med 69 g protein, 94 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese?

½ portion (125 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese innehåller 264 kcal, med 17 g protein, 23 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese?

3 portioner (750 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese innehåller 1583 kcal, med 104 g protein, 141 g kolhydrater och 64 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese?

4 portioner (1000 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese innehåller 2110 kcal, med 138 g protein, 187 g kolhydrater och 85 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Multiple meat sandwich on white, with cheese?

50 g Multiple meat sandwich on white, with cheese innehåller 106 kcal, med 6,9 g protein, 9,4 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Multiple meat sandwich on white, with cheese?

150 g Multiple meat sandwich on white, with cheese innehåller 317 kcal, med 21 g protein, 28 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27580020 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat