Ha koll på vad du har på tallriken

Multiple meat sandwich on white

Kalorier och näringsvärden

190
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.21 g
Fett5,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 190 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 21 g 8%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 2,6 g —
  • Natrium 708 mg 31%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Kolin 34,1 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 104 mg 8%
  • Järn 1,9 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 298 mg 6%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Selen 21,2 µg 39%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g19013 g21 g5,6 g
1 portion220 g41828 g46 g12 g
2 portioner440 g83657 g91 g25 g
½ portion110 g20914 g23 g6,2 g
3 portioner660 g125485 g136 g37 g
4 portioner880 g1672113 g182 g50 g
50 g50 g956,4 g10 g2,8 g
150 g150 g28519 g31 g8,4 g
200 g200 g38026 g41 g11 g
250 g250 g47532 g52 g14 g

Frågor om Multiple meat sandwich on white

Hur många kalorier innehåller 100 g Multiple meat sandwich on white?

100 g Multiple meat sandwich on white innehåller 190 kcal, med 13 g protein, 21 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (220 g) Multiple meat sandwich on white?

1 portion (220 g) Multiple meat sandwich on white innehåller 418 kcal, med 28 g protein, 46 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (440 g) Multiple meat sandwich on white?

2 portioner (440 g) Multiple meat sandwich on white innehåller 836 kcal, med 57 g protein, 91 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (110 g) Multiple meat sandwich on white?

½ portion (110 g) Multiple meat sandwich on white innehåller 209 kcal, med 14 g protein, 23 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (660 g) Multiple meat sandwich on white?

3 portioner (660 g) Multiple meat sandwich on white innehåller 1254 kcal, med 85 g protein, 136 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (880 g) Multiple meat sandwich on white?

4 portioner (880 g) Multiple meat sandwich on white innehåller 1672 kcal, med 113 g protein, 182 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Multiple meat sandwich on white?

50 g Multiple meat sandwich on white innehåller 95 kcal, med 6,4 g protein, 10 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Multiple meat sandwich on white?

150 g Multiple meat sandwich on white innehåller 285 kcal, med 19 g protein, 31 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27580010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat