Ha koll på vad du har på tallriken
Salami sandwich on white
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 321 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 5,9 g 30%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 1080 mg 47%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Kolin 42,6 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 121 mg 9%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Selen 28,2 µg 51%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 25 g | 17 g |
| 1 portion | 175 g | 562 | 26 g | 43 g | 30 g |
| 2 portioner | 350 g | 1124 | 53 g | 86 g | 60 g |
| ½ portion | 87,5 g | 281 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3 portioner | 525 g | 1685 | 79 g | 129 g | 90 g |
| 4 portioner | 700 g | 2247 | 105 g | 172 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7,5 g | 12 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 30 g | 49 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 62 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
Frågor om Salami sandwich on white
Hur många kalorier innehåller 100 g Salami sandwich on white?
100 g Salami sandwich on white innehåller 321 kcal, med 15 g protein, 25 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (175 g) Salami sandwich on white?
1 portion (175 g) Salami sandwich on white innehåller 562 kcal, med 26 g protein, 43 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (350 g) Salami sandwich on white?
2 portioner (350 g) Salami sandwich on white innehåller 1124 kcal, med 53 g protein, 86 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (87,5 g) Salami sandwich on white?
½ portion (87,5 g) Salami sandwich on white innehåller 281 kcal, med 13 g protein, 22 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (525 g) Salami sandwich on white?
3 portioner (525 g) Salami sandwich on white innehåller 1685 kcal, med 79 g protein, 129 g kolhydrater och 90 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (700 g) Salami sandwich on white?
4 portioner (700 g) Salami sandwich on white innehåller 2247 kcal, med 105 g protein, 172 g kolhydrater och 120 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salami sandwich on white?
50 g Salami sandwich on white innehåller 161 kcal, med 7,5 g protein, 12 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salami sandwich on white?
150 g Salami sandwich on white innehåller 482 kcal, med 23 g protein, 37 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27560520 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
