Ha koll på vad du har på tallriken
Bologna sandwich on white
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 764 mg 33%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 169 mg 13%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 19 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,9 g | 27 g | 13 g |
| 1 portion | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 portioner | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ portion | 87,5 g | 240 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 3 portioner | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 portioner | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
Frågor om Bologna sandwich on white
Hur många kalorier innehåller 100 g Bologna sandwich on white?
100 g Bologna sandwich on white innehåller 274 kcal, med 9,9 g protein, 27 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (175 g) Bologna sandwich on white?
1 portion (175 g) Bologna sandwich on white innehåller 480 kcal, med 17 g protein, 48 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (350 g) Bologna sandwich on white?
2 portioner (350 g) Bologna sandwich on white innehåller 959 kcal, med 35 g protein, 96 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (87,5 g) Bologna sandwich on white?
½ portion (87,5 g) Bologna sandwich on white innehåller 240 kcal, med 8,6 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (525 g) Bologna sandwich on white?
3 portioner (525 g) Bologna sandwich on white innehåller 1439 kcal, med 52 g protein, 143 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (700 g) Bologna sandwich on white?
4 portioner (700 g) Bologna sandwich on white innehåller 1918 kcal, med 69 g protein, 191 g kolhydrater och 93 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bologna sandwich on white?
50 g Bologna sandwich on white innehåller 137 kcal, med 4,9 g protein, 14 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bologna sandwich on white?
150 g Bologna sandwich on white innehåller 411 kcal, med 15 g protein, 41 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27560130 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
