Ha koll på vad du har på tallriken
Mozzarellabaserad ostersättning
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 24 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 437 µg 49%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 610 mg 47%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 583 mg 47%
- Kalium 455 mg 10%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1 portion | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2 portioner | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½ portion | 56,5 g | 140 | 6,5 g | 13 g | 6,9 g |
| 3 portioner | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4 portioner | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Mozzarella-liknande ostalternativvegansk188 kcal / 100 g
- Mozzarellanatriumfattig280 kcal / 100 g
- Mozzarellaostfettfri141 kcal / 100 g
- Ostliknande produkt257 kcal / 100 g
- Färsk mozzarella257 kcal / 100 g
- Äggersättning i pulver444 kcal / 100 g
- Smältostskivor med mozzarellabearbetad produkt266 kcal / 100 g
- Lätt mozzarellamozzarella, lätt251 kcal / 100 g
- Hårt ostalternativ294 kcal / 100 g
- Buffelmozzarellamozzarella, av buffelmjölk310 kcal / 100 g
Frågor om Mozzarellabaserad ostersättning
Hur många kalorier innehåller 100 g Mozzarellabaserad ostersättning?
100 g Mozzarellabaserad ostersättning innehåller 248 kcal, med 12 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Mozzarellabaserad ostersättning?
1 portion (113 g) Mozzarellabaserad ostersättning innehåller 280 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Mozzarellabaserad ostersättning?
2 portioner (226 g) Mozzarellabaserad ostersättning innehåller 560 kcal, med 26 g protein, 54 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Mozzarellabaserad ostersättning?
½ portion (56,5 g) Mozzarellabaserad ostersättning innehåller 140 kcal, med 6,5 g protein, 13 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Mozzarellabaserad ostersättning?
3 portioner (339 g) Mozzarellabaserad ostersättning innehåller 841 kcal, med 39 g protein, 80 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Mozzarellabaserad ostersättning?
4 portioner (452 g) Mozzarellabaserad ostersättning innehåller 1121 kcal, med 52 g protein, 107 g kolhydrater och 55 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mozzarellabaserad ostersättning?
50 g Mozzarellabaserad ostersättning innehåller 124 kcal, med 5,7 g protein, 12 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mozzarellabaserad ostersättning?
150 g Mozzarellabaserad ostersättning innehåller 372 kcal, med 17 g protein, 36 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172198 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
