Ha koll på vad du har på tallriken
Ostliknande produkt
Kalorier och näringsvärden
257
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.16 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 8,2 g —
- Natrium 1297 mg 56%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 36,7 µg 31%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 649 mg 50%
- Järn 0,68 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 596 mg 48%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,21 mg 2%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 4,1 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2 g | 8,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 6,1 g | 24 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 8,2 g | 32 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 10 g | 41 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Imiterad cheddarost239 kcal / 100 g
- Mozzarellabaserad ostersättning248 kcal / 100 g
- Ostersättning amerikansk eller cheddarlågt kolesterol390 kcal / 100 g
- Mjölkersättningej soja46 kcal / 100 g
- Amerikansk cheddarimitation239 kcal / 100 g
- Äggersättning i pulver444 kcal / 100 g
- Gräddfilsimitationsyrad208 kcal / 100 g
- Smältostsmält337 kcal / 100 g
- Hårt ostalternativ294 kcal / 100 g
Frågor om Ostliknande produkt
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostliknande produkt?
100 g Ostliknande produkt innehåller 257 kcal, med 4,1 g protein, 16 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostliknande produkt?
50 g Ostliknande produkt innehåller 129 kcal, med 2 g protein, 8,1 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostliknande produkt?
150 g Ostliknande produkt innehåller 386 kcal, med 6,1 g protein, 24 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ostliknande produkt?
200 g Ostliknande produkt innehåller 514 kcal, med 8,2 g protein, 32 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ostliknande produkt?
250 g Ostliknande produkt innehåller 643 kcal, med 10 g protein, 41 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5623 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
