Ha koll på vad du har på tallriken
Ostersättning, amerikansk eller cheddar
Kalorier och näringsvärden
lågt kolesterol
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 390 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 1 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Mättat fett 5,8 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 670 mg 29%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
- Kolin 0,1 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 705 mg 54%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 25 g | 1 g | 32 g |
| 1 portion | 113 g | 441 | 28 g | 1,1 g | 36 g |
| 2 portioner | 226 g | 881 | 57 g | 2,3 g | 72 g |
| ½ portion | 56,5 g | 220 | 14 g | 0,6 g | 18 g |
| 3 portioner | 339 g | 1322 | 85 g | 3,4 g | 109 g |
| 4 portioner | 452 g | 1763 | 113 g | 4,5 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 13 g | 0,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 38 g | 1,5 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 50 g | 2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 63 g | 2,5 g | 80 g |
Liknande livsmedel
- Imiterad cheddarostlåg kolesterolhalt390 kcal / 100 g
- Amerikansk cheddarimitation239 kcal / 100 g
- Smältost cheddar eller amerikansk pasteuriseradlåg natriumhalt376 kcal / 100 g
- Ostliknande produkt257 kcal / 100 g
- Ost av cheddar- eller colbytyplåg natriumhalt398 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost i skivor natriumfattigbearbetad osteprodukt, cheddar, i skivor, natriumfattig376 kcal / 100 g
- Cheddar- eller colbyostlåg natriumhalt173 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost i skivorbearbetad produkt, fettfri150 kcal / 100 g
- Amerikansk pasteuriserad smältostlågfetthaltig180 kcal / 100 g
- Mild cheddar med reducerad fetthaltreducerad fetthalt325 kcal / 100 g
Frågor om Ostersättning, amerikansk eller cheddar
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostersättning, amerikansk eller cheddar?
100 g Ostersättning, amerikansk eller cheddar innehåller 390 kcal, med 25 g protein, 1 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Ostersättning, amerikansk eller cheddar?
1 portion (113 g) Ostersättning, amerikansk eller cheddar innehåller 441 kcal, med 28 g protein, 1,1 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Ostersättning, amerikansk eller cheddar?
2 portioner (226 g) Ostersättning, amerikansk eller cheddar innehåller 881 kcal, med 57 g protein, 2,3 g kolhydrater och 72 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Ostersättning, amerikansk eller cheddar?
½ portion (56,5 g) Ostersättning, amerikansk eller cheddar innehåller 220 kcal, med 14 g protein, 0,6 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Ostersättning, amerikansk eller cheddar?
3 portioner (339 g) Ostersättning, amerikansk eller cheddar innehåller 1322 kcal, med 85 g protein, 3,4 g kolhydrater och 109 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Ostersättning, amerikansk eller cheddar?
4 portioner (452 g) Ostersättning, amerikansk eller cheddar innehåller 1763 kcal, med 113 g protein, 4,5 g kolhydrater och 145 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostersättning, amerikansk eller cheddar?
50 g Ostersättning, amerikansk eller cheddar innehåller 195 kcal, med 13 g protein, 0,5 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostersättning, amerikansk eller cheddar?
150 g Ostersättning, amerikansk eller cheddar innehåller 585 kcal, med 38 g protein, 1,5 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168089 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
