Ha koll på vad du har på tallriken
Mjölkersättning
Kalorier och näringsvärden
ej soja
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 5,3 g 2%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 5,3 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 82 mg 6%
- Järn 0,1 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,6 g | 5,3 g | 2 g |
| 1 portion | 244 g | 112 | 3,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 2 portioner | 488 g | 224 | 7,8 g | 26 g | 9,8 g |
| ½ portion | 122 g | 56 | 2 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 732 g | 337 | 12 g | 39 g | 15 g |
| 4 portioner | 976 g | 449 | 16 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,4 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,2 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4 g | 13 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Mjölkalternativosmaksatt, inte närmare specificerat40 kcal / 100 g
- Gräddersättningpulvriserad529 kcal / 100 g
- Ostliknande produkt257 kcal / 100 g
- Äggersättning i pulver444 kcal / 100 g
- Krämsubstitutflytande, med härdad vegetabilsk olja och sojaprotein136 kcal / 100 g
- Växtbaserad gräddemjölkfri265 kcal / 100 g
- Gräddfilsimitationsyrad208 kcal / 100 g
- Sojadryck
- Snabbkaffesubstitut409 kcal / 100 g
- Modersmjölksersättning66 kcal / 100 g
Frågor om Mjölkersättning
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjölkersättning?
100 g Mjölkersättning innehåller 46 kcal, med 1,6 g protein, 5,3 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) Mjölkersättning?
1 portion (244 g) Mjölkersättning innehåller 112 kcal, med 3,9 g protein, 13 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) Mjölkersättning?
2 portioner (488 g) Mjölkersättning innehåller 224 kcal, med 7,8 g protein, 26 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) Mjölkersättning?
½ portion (122 g) Mjölkersättning innehåller 56 kcal, med 2 g protein, 6,5 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) Mjölkersättning?
3 portioner (732 g) Mjölkersättning innehåller 337 kcal, med 12 g protein, 39 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) Mjölkersättning?
4 portioner (976 g) Mjölkersättning innehåller 449 kcal, med 16 g protein, 52 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjölkersättning?
50 g Mjölkersättning innehåller 23 kcal, med 0,8 g protein, 2,7 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjölkersättning?
150 g Mjölkersättning innehåller 69 kcal, med 2,4 g protein, 8 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167730 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
