Ha koll på vad du har på tallriken
Mjuk granolabar med chokladbitar
Kalorier och näringsvärden
mjuk, oöverdragen
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 418 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 6,1 g 30%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,7 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 41 mg 3%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5,7 g | 66 g | 17 g |
| 1 portion | 43 g | 180 | 2,4 g | 29 g | 7,1 g |
| 2 portioner | 86 g | 359 | 4,9 g | 57 g | 14 g |
| ½ portion | 21,5 g | 90 | 1,2 g | 14 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 129 g | 539 | 7,3 g | 86 g | 21 g |
| 4 portioner | 172 g | 719 | 9,7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,8 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8,5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Mjuk granolabar med jordnötssmör och chokladbitarmjuk, oöverdragen432 kcal / 100 g
- Mjuk granolabar med grahamkex marshmallow och chokladbitarmjuk, oöverdragen427 kcal / 100 g
- Hård müsli- och granolabar med chokladbitarhård438 kcal / 100 g
- Granolabar med jordnötssmörmjuk, överdragen med mjölkchoklad, jordnötssmör536 kcal / 100 g
- Seg fettsnål granolabar371 kcal / 100 g
- Tuggvänlig granolabar med reducerat socker alla smaker412 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos och chokladöverdragmed kokos, chokladöverdragen531 kcal / 100 g
- Mueslibar med chokladbitarmed chokladbitar eller överdrag395 kcal / 100 g
- Fiberrik mjuk havre- och chokladbarformulerad bar389 kcal / 100 g
- Spröd müsli- och granolabar med frukt och/eller nötter471 kcal / 100 g
Frågor om Mjuk granolabar med chokladbitar
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjuk granolabar med chokladbitar?
100 g Mjuk granolabar med chokladbitar innehåller 418 kcal, med 5,7 g protein, 66 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (43 g) Mjuk granolabar med chokladbitar?
1 portion (43 g) Mjuk granolabar med chokladbitar innehåller 180 kcal, med 2,4 g protein, 29 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (86 g) Mjuk granolabar med chokladbitar?
2 portioner (86 g) Mjuk granolabar med chokladbitar innehåller 359 kcal, med 4,9 g protein, 57 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (21,5 g) Mjuk granolabar med chokladbitar?
½ portion (21,5 g) Mjuk granolabar med chokladbitar innehåller 90 kcal, med 1,2 g protein, 14 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (129 g) Mjuk granolabar med chokladbitar?
3 portioner (129 g) Mjuk granolabar med chokladbitar innehåller 539 kcal, med 7,3 g protein, 86 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (172 g) Mjuk granolabar med chokladbitar?
4 portioner (172 g) Mjuk granolabar med chokladbitar innehåller 719 kcal, med 9,7 g protein, 114 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjuk granolabar med chokladbitar?
50 g Mjuk granolabar med chokladbitar innehåller 209 kcal, med 2,8 g protein, 33 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjuk granolabar med chokladbitar?
150 g Mjuk granolabar med chokladbitar innehåller 627 kcal, med 8,5 g protein, 100 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169674 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
