Ha koll på vad du har på tallriken
Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar
Kalorier och näringsvärden
mjuk, oöverdragen
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 427 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 67 g 24%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 9,2 g 46%
- Fiber 4 g 14%
- Natrium 316 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 89 mg 7%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,28 mg 31%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 6,1 g | 67 g | 16 g |
| 1 portion | 28 g | 120 | 1,7 g | 19 g | 4,3 g |
| 2 portioner | 56 g | 239 | 3,4 g | 37 g | 8,7 g |
| ½ portion | 14 g | 60 | 0,9 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 84 g | 359 | 5,1 g | 56 g | 13 g |
| 4 portioner | 112 g | 478 | 6,8 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,1 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 9,2 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 12 g | 134 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 15 g | 167 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Mjuk granolabar med chokladbitarmjuk, oöverdragen418 kcal / 100 g
- Mjuk granolabar med jordnötssmör och chokladbitarmjuk, oöverdragen432 kcal / 100 g
- Granolabar med jordnötssmörmjuk, överdragen med mjölkchoklad, jordnötssmör536 kcal / 100 g
- Tuggvänlig granolabar med reducerat socker alla smaker412 kcal / 100 g
- Hård müsli- och granolabar med chokladbitarhård438 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos och chokladöverdragmed kokos, chokladöverdragen531 kcal / 100 g
- Seg fettsnål granolabar371 kcal / 100 g
Frågor om Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar?
100 g Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar innehåller 427 kcal, med 6,1 g protein, 67 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28 g) Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar?
1 portion (28 g) Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar innehåller 120 kcal, med 1,7 g protein, 19 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56 g) Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar?
2 portioner (56 g) Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar innehåller 239 kcal, med 3,4 g protein, 37 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14 g) Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar?
½ portion (14 g) Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar innehåller 60 kcal, med 0,9 g protein, 9,4 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (84 g) Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar?
3 portioner (84 g) Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar innehåller 359 kcal, med 5,1 g protein, 56 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (112 g) Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar?
4 portioner (112 g) Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar innehåller 478 kcal, med 6,8 g protein, 75 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar?
50 g Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar innehåller 214 kcal, med 3,1 g protein, 33 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar?
150 g Mjuk granolabar med grahamkex, marshmallow och chokladbitar innehåller 641 kcal, med 9,2 g protein, 100 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169675 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
