Ha koll på vad du har på tallriken
Glutenfria pretzels
Kalorier och näringsvärden
snacks, gjorda med majsstärkelse och potatismjöl
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 3,3 g 17%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 1567 mg 68%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,9 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 0 mg 0%
- Järn 0,46 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3,5 g | 75 g | 6,7 g |
| 1 portion | 30 g | 117 | 1,1 g | 23 g | 2 g |
| 2 portioner | 60 g | 233 | 2,1 g | 45 g | 4 g |
| ½ portion | 15 g | 58 | 0,5 g | 11 g | 1 g |
| 3 portioner | 90 g | 350 | 3,2 g | 68 g | 6 g |
| 4 portioner | 120 g | 467 | 4,2 g | 90 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,8 g | 38 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5,3 g | 113 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 151 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8,8 g | 188 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Glutenfria hårda pretzelsmajsstärkelse och potatismjöl389 kcal / 100 g
- Osaltade mjuka pretzelsosaltat345 kcal / 100 g
- Hårda salta pretzels naturellgjord på oberikat mjöl, osaltad381 kcal / 100 g
- Vanliga hårda pretzelsgjort på berikat mjöl, osaltat381 kcal / 100 g
- Saltpinnarsnacks, pinnar389 kcal / 100 g
- Mjuk pretzelosaltad345 kcal / 100 g
Frågor om Glutenfria pretzels
Hur många kalorier innehåller 100 g Glutenfria pretzels?
100 g Glutenfria pretzels innehåller 389 kcal, med 3,5 g protein, 75 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (30 g) Glutenfria pretzels?
1 portion (30 g) Glutenfria pretzels innehåller 117 kcal, med 1,1 g protein, 23 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (60 g) Glutenfria pretzels?
2 portioner (60 g) Glutenfria pretzels innehåller 233 kcal, med 2,1 g protein, 45 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (15 g) Glutenfria pretzels?
½ portion (15 g) Glutenfria pretzels innehåller 58 kcal, med 0,5 g protein, 11 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (90 g) Glutenfria pretzels?
3 portioner (90 g) Glutenfria pretzels innehåller 350 kcal, med 3,2 g protein, 68 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (120 g) Glutenfria pretzels?
4 portioner (120 g) Glutenfria pretzels innehåller 467 kcal, med 4,2 g protein, 90 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Glutenfria pretzels?
50 g Glutenfria pretzels innehåller 195 kcal, med 1,8 g protein, 38 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Glutenfria pretzels?
150 g Glutenfria pretzels innehåller 584 kcal, med 5,3 g protein, 113 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174806 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
