Ha koll på vad du har på tallriken
Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar
Kalorier och näringsvärden
formulerad bar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 23 g 80%
- Sockerarter 25 g —
- Natrium 237 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotensyra (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,96 mg 57%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 250 mg 19%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 190 mg 45%
- Fosfor 419 mg 34%
- Kalium 447 mg 10%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,26 mg 29%
- Mangan 3,4 mg 148%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 47 g | 10 g |
| 1 portion | 40 g | 156 | 2 g | 19 g | 4 g |
| 2 portioner | 80 g | 311 | 4 g | 38 g | 8 g |
| ½ portion | 20 g | 78 | 1 g | 9,5 g | 2 g |
| 3 portioner | 120 g | 467 | 6 g | 57 g | 12 g |
| 4 portioner | 160 g | 622 | 8 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,5 g | 24 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,5 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 118 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Mjuk fiberrik granolabarhavre och choklad389 kcal / 100 g
- Mjuk granulabar med chokladbitar397 kcal / 100 g
- Havrebaserad snackbarbakad, med choklad eller yoghurt416 kcal / 100 g
- Fiberrik kornmueslibarkornbaserad, fiberrik371 kcal / 100 g
- Fiberrik mueslibarfiberrik361 kcal / 100 g
- Tuggvänlig granolabar med reducerat socker alla smaker412 kcal / 100 g
- Seg fettsnål granolabar371 kcal / 100 g
- Choklad- protein- och fibernötbarnötbaserad, tillsatt protein & fiber, med choklad496 kcal / 100 g
Frågor om Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar?
100 g Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar innehåller 389 kcal, med 5 g protein, 47 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (40 g) Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar?
1 portion (40 g) Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar innehåller 156 kcal, med 2 g protein, 19 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (80 g) Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar?
2 portioner (80 g) Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar innehåller 311 kcal, med 4 g protein, 38 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (20 g) Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar?
½ portion (20 g) Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar innehåller 78 kcal, med 1 g protein, 9,5 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (120 g) Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar?
3 portioner (120 g) Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar innehåller 467 kcal, med 6 g protein, 57 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (160 g) Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar?
4 portioner (160 g) Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar innehåller 622 kcal, med 8 g protein, 76 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar?
50 g Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar innehåller 195 kcal, med 2,5 g protein, 24 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar?
150 g Fiberrik, mjuk havre- och chokladbar innehåller 584 kcal, med 7,5 g protein, 71 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173149 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
