Ha koll på vad du har på tallriken
Makaroner eller nudlar med ost
Kalorier och näringsvärden
gjord av fettreducerad förpackad blandning, okejord
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 50 g 18%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 5 g —
- Natrium 867 mg 38%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 138 µg 35%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 25,4 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 202 mg 16%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 403 mg 32%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Selen 38,1 µg 69%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 50 g | 4 g |
| 1 portion | 99 g | 294 | 13 g | 50 g | 4 g |
| 2 portioner | 198 g | 588 | 26 g | 99 g | 8 g |
| ½ portion | 49,5 g | 147 | 6,5 g | 25 g | 2 g |
| 3 portioner | 297 g | 882 | 39 g | 149 g | 12 g |
| 4 portioner | 396 g | 1176 | 52 g | 198 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,6 g | 25 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 20 g | 75 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 26 g | 100 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 33 g | 125 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Makaroner med ost-rättmed torr såsblandning, i paket, okokt379 kcal / 100 g
- Makaroner med ostförpackningsblandning med ostatsås, otillagad334 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese made from reduced fat packaged mix131 kcal / 100 g
- Klassisk cheeseburgermakaronipastablandingoförberedd349 kcal / 100 g
- Italiensk lasagnepastablandning med fyra ostaroförberedd355 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese made from packaged mix179 kcal / 100 g
- Risblandning med ostaromtorrblandning, outredd362 kcal / 100 g
- Nötfärsmakaroner med tomatsåsfryst rätte, fettreducerad113 kcal / 100 g
Frågor om Makaroner eller nudlar med ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Makaroner eller nudlar med ost?
100 g Makaroner eller nudlar med ost innehåller 297 kcal, med 13 g protein, 50 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (99 g) Makaroner eller nudlar med ost?
1 portion (99 g) Makaroner eller nudlar med ost innehåller 294 kcal, med 13 g protein, 50 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (198 g) Makaroner eller nudlar med ost?
2 portioner (198 g) Makaroner eller nudlar med ost innehåller 588 kcal, med 26 g protein, 99 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (49,5 g) Makaroner eller nudlar med ost?
½ portion (49,5 g) Makaroner eller nudlar med ost innehåller 147 kcal, med 6,5 g protein, 25 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (297 g) Makaroner eller nudlar med ost?
3 portioner (297 g) Makaroner eller nudlar med ost innehåller 882 kcal, med 39 g protein, 149 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (396 g) Makaroner eller nudlar med ost?
4 portioner (396 g) Makaroner eller nudlar med ost innehåller 1176 kcal, med 52 g protein, 198 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makaroner eller nudlar med ost?
50 g Makaroner eller nudlar med ost innehåller 149 kcal, med 6,6 g protein, 25 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makaroner eller nudlar med ost?
150 g Makaroner eller nudlar med ost innehåller 446 kcal, med 20 g protein, 75 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169774 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
