Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek eller lammkotlett
Kalorier och näringsvärden
tillagad
157
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett5,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 40 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 66 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Lammstekugnsstekt168 kcal / 100 g
- Lammstek stekt/ugnsbakktrostat/bakat
- Lammkoteletttillagad, genomsnitt157 kcal / 100 g
- Lammkotlett av stekfrån bakdelen, avskiljbart magert kött, snabb stekt163 kcal / 100 g
- Helt lammsteklägg och biff, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/4" fett, choice, tillagat, rostat258 kcal / 100 g
- Lammkotlett från lårbakdel, separerbart magert kött och fett, snabb stekt211 kcal / 100 g
- Lammstekskotlettergrillad, mager och fet, vägd med ben186 kcal / 100 g
- Lammkotletter från lårgrillat, magert och fett221 kcal / 100 g
- Lammläggmager, tillagad180 kcal / 100 g
- Lammkötttillagat, genomsnittligt193 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek eller lammkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek eller lammkotlett?
100 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 157 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek eller lammkotlett?
50 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 79 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek eller lammkotlett?
150 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 236 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek eller lammkotlett?
200 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 314 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek eller lammkotlett?
250 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 393 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: portfir 102 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
