Ha koll på vad du har på tallriken

Lammstek eller lammkotlett

Kalorier och näringsvärden

rostad med margarin

224

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.0 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	224	23 g	15 g
50 g	50 g	112	12 g	7,3 g
150 g	150 g	336	35 g	22 g
200 g	200 g	448	47 g	29 g
250 g	250 g	560	58 g	36 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek eller lammkotlett?

100 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 224 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek eller lammkotlett?

50 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 112 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek eller lammkotlett?

150 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 336 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek eller lammkotlett?

200 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 448 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek eller lammkotlett?

250 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 560 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: portfir 123 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat