Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek eller lammkotlett
Kalorier och näringsvärden
rostad med margarin, utan sås
166
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett7,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 166 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 25 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 49 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 61 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Lammstekstekt (utan tillsatt fett och salt)203 kcal / 100 g
- Fårstekmager, djupfryst, stekt utan fett (i ugn)163 kcal / 100 g
- Lammstekskotlettergrillad, mager och fet, vägd med ben186 kcal / 100 g
- Fläskläggmager, stekt med margarin239 kcal / 100 g
- Killinglårrostad med matolja och margarin180 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Lammkotlett av stekfrån bakdelen, avskiljbart magert kött, snabb stekt163 kcal / 100 g
- Lammkotlett från lårbakdel, separerbart magert kött och fett, snabb stekt211 kcal / 100 g
- Lammstek stekt/ugnsbakktrostat/bakat
Frågor om Lammstek eller lammkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek eller lammkotlett?
100 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 166 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek eller lammkotlett?
50 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 83 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek eller lammkotlett?
150 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 249 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek eller lammkotlett?
200 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 332 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek eller lammkotlett?
250 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 415 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: portfir 124 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
