Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek eller lammkotlett
Kalorier och näringsvärden
bräserad med margarin
175
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.1,6 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 175 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 5,3 g 27%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 16 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8,1 g | 0,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 24 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 32 g | 3,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 41 g | 4 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Fläskläggmager, stuvad med margarin198 kcal / 100 g
- Kycklinglårfjärdedel, med rygg och skinn, stuvad med margarin200 kcal / 100 g
- Bröst av killingbräserad med margarin och matolja173 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Lammkött till grytastuvad, mager och fet279 kcal / 100 g
- Nötköttmedelfet, stuvad med margarin273 kcal / 100 g
- Ankköttutan skinn, stuvad med margarin232 kcal / 100 g
- Fårlårfet, bräserad utan fett309 kcal / 100 g
- Fårstekmager, djupfryst, bräserad utan fett181 kcal / 100 g
- Killinglårrostad med matolja och margarin180 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek eller lammkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek eller lammkotlett?
100 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 175 kcal, med 16 g protein, 1,6 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek eller lammkotlett?
50 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 88 kcal, med 8,1 g protein, 0,8 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek eller lammkotlett?
150 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 263 kcal, med 24 g protein, 2,4 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek eller lammkotlett?
200 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 350 kcal, med 32 g protein, 3,2 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek eller lammkotlett?
250 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 438 kcal, med 41 g protein, 4 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: portfir 112 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
