Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek eller lammkotlett
Kalorier och näringsvärden
rostad med olivolja och margarin
234
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 234 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 5,5 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 35 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 47 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 58 g | 0 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Killinglårrostad med olivolja och margarin180 kcal / 100 g
- Fläskläggmager, stekt med olivolja och margarin245 kcal / 100 g
- Lammstekugnsstekt168 kcal / 100 g
- Fet fläskläggstekt med olivolja och margarin353 kcal / 100 g
- Lammstek stekt/ugnsbakktrostat/bakat
- Fårstekfet, stekt utan fett (i ugn)279 kcal / 100 g
- Hel lammstekstekt, magert och fett240 kcal / 100 g
- Lammkotletter från lårgrillat, magert och fett221 kcal / 100 g
- Lammstekskotlettergrillad, mager och fet, vägd med ben186 kcal / 100 g
- Hästlände eller bogstekt med margarin161 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek eller lammkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek eller lammkotlett?
100 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 234 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek eller lammkotlett?
50 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 117 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek eller lammkotlett?
150 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 351 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek eller lammkotlett?
200 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 468 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek eller lammkotlett?
250 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 585 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: portfir 122 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
