Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek eller lammkotlett
Kalorier och näringsvärden
rostad utan sås
168
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 48 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 60 g | 0 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Lammstekmager, rå117 kcal / 100 g
- Killinglårrostad, utan sås135 kcal / 100 g
- Fårstekmager, stekt utan fett (i ugn)163 kcal / 100 g
- Lammstek stekt/ugnsbakktrostat/bakat
- Hel lammstekstekt, magert203 kcal / 100 g
- Fårlårfet, bräserad utan fett309 kcal / 100 g
- Lammkotlett av stekfrån bakdelen, avskiljbart magert kött, snabb stekt163 kcal / 100 g
- Kycklinglårkvart, med rygg och skinn, ugnsstekt utan sås231 kcal / 100 g
- Lammkotlett från lårbakdel, separerbart magert kött och fett, snabb stekt211 kcal / 100 g
- Lammkotletter från lårgrillat, magert och fett221 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek eller lammkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek eller lammkotlett?
100 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 168 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek eller lammkotlett?
50 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 84 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek eller lammkotlett?
150 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 252 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek eller lammkotlett?
200 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 336 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek eller lammkotlett?
250 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 420 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: portfir 116 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
