Ha koll på vad du har på tallriken

Lammstek eller lammkotlett

Kalorier och näringsvärden

grillad

152

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.0 g

Fett5,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	152	26 g	5,5 g
50 g	50 g	76	13 g	2,8 g
150 g	150 g	228	39 g	8,3 g
200 g	200 g	304	51 g	11 g
250 g	250 g	380	64 g	14 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek eller lammkotlett?

100 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 152 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek eller lammkotlett?

50 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 76 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek eller lammkotlett?

150 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 228 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek eller lammkotlett?

200 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 304 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek eller lammkotlett?

250 g Lammstek eller lammkotlett innehåller 380 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: portfir 113 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat