Ha koll på vad du har på tallriken
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 1,7 g 1%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 5,9 g 30%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 1,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,7 g | 0,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2,6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3,4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4,3 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Frågor om Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Hur många kalorier innehåller 100 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
100 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina innehåller 193 kcal, med 17 g protein, 1,7 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
50 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina innehåller 97 kcal, med 8,7 g protein, 0,9 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
150 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina innehåller 290 kcal, med 26 g protein, 2,6 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
200 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina innehåller 386 kcal, med 35 g protein, 3,4 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
250 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina innehåller 483 kcal, med 44 g protein, 4,3 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: portfir 109 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
