Ha koll på vad du har på tallriken

Porco, perna magra estufada com margarina

Kalorier och näringsvärden

198

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.0,7 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	198	22 g	0,7 g	11 g
50 g	50 g	99	11 g	0,4 g	5,6 g
150 g	150 g	297	34 g	1,1 g	17 g
200 g	200 g	396	45 g	1,4 g	22 g
250 g	250 g	495	56 g	1,8 g	28 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, perna magra estufada com margarina?

100 g Porco, perna magra estufada com margarina innehåller 198 kcal, med 22 g protein, 0,7 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, perna magra estufada com margarina?

50 g Porco, perna magra estufada com margarina innehåller 99 kcal, med 11 g protein, 0,4 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, perna magra estufada com margarina?

150 g Porco, perna magra estufada com margarina innehåller 297 kcal, med 34 g protein, 1,1 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, perna magra estufada com margarina?

200 g Porco, perna magra estufada com margarina innehåller 396 kcal, med 45 g protein, 1,4 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, perna magra estufada com margarina?

250 g Porco, perna magra estufada com margarina innehåller 495 kcal, med 56 g protein, 1,8 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: portfir 171 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat