Ha koll på vad du har på tallriken
Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 11 g | 0,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 34 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 45 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 56 g | 1,8 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Porco perna magra estufada com azeite e banha206 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Vaca magra estufada com óleo alimentar e margarina226 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada com óleo alimentar e margarina278 kcal / 100 g
Frågor om Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha
Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
100 g Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha innehåller 206 kcal, med 22 g protein, 0,7 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
50 g Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha innehåller 103 kcal, med 11 g protein, 0,4 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
150 g Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha innehåller 309 kcal, med 34 g protein, 1,1 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
200 g Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha innehåller 412 kcal, med 45 g protein, 1,4 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
250 g Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha innehåller 515 kcal, med 56 g protein, 1,8 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: portfir 172 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
