Ha koll på vad du har på tallriken
Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 201 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 1,7 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 1,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 17 g | 1,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8,7 g | 0,9 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 26 g | 2,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 35 g | 3,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 44 g | 4,3 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com azeite e margarina234 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com azeite e margarina245 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
Frågor om Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina
Hur många kalorier innehåller 100 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina?
100 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina innehåller 201 kcal, med 17 g protein, 1,7 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina?
50 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina innehåller 101 kcal, med 8,7 g protein, 0,9 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina?
150 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina innehåller 302 kcal, med 26 g protein, 2,6 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina?
200 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina innehåller 402 kcal, med 35 g protein, 3,4 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina?
250 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina innehåller 503 kcal, med 44 g protein, 4,3 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: portfir 110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
