Ha koll på vad du har på tallriken

Carneiro, perna magra, estufada sem molho

Kalorier och näringsvärden

195

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.0 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	195	26 g	10 g
50 g	50 g	98	13 g	5,2 g
150 g	150 g	293	38 g	16 g
200 g	200 g	390	51 g	21 g
250 g	250 g	488	64 g	26 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho?

100 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho innehåller 195 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho?

50 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho innehåller 98 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho?

150 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho innehåller 293 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho?

200 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho innehåller 390 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho?

250 g Carneiro, perna magra, estufada sem molho innehåller 488 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: portfir 108 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat