Ha koll på vad du har på tallriken

Borrego, perna ou costeleta assada sem molho

Kalorier och näringsvärden

168

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.0 g

Fett8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	168	24 g	8 g
50 g	50 g	84	12 g	4 g
150 g	150 g	252	36 g	12 g
200 g	200 g	336	48 g	16 g
250 g	250 g	420	60 g	20 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho?

100 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho innehåller 168 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho?

50 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho innehåller 84 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho?

150 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho innehåller 252 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho?

200 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho innehåller 336 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho?

250 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho innehåller 420 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: portfir 116 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat