Ha koll på vad du har på tallriken
Borrego, perna ou costeleta grelhada
Kalorier och näringsvärden
152
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 26 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 39 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 51 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 64 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com azeite e margarina234 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta grelhada151 kcal / 100 g
- Vitela costeleta grelhada131 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Cabrito peito grelhado144 kcal / 100 g
- Porco costeleta grelhada212 kcal / 100 g
- Porco perna magra grelhada215 kcal / 100 g
Frågor om Borrego, perna ou costeleta grelhada
Hur många kalorier innehåller 100 g Borrego, perna ou costeleta grelhada?
100 g Borrego, perna ou costeleta grelhada innehåller 152 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Borrego, perna ou costeleta grelhada?
50 g Borrego, perna ou costeleta grelhada innehåller 76 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Borrego, perna ou costeleta grelhada?
150 g Borrego, perna ou costeleta grelhada innehåller 228 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Borrego, perna ou costeleta grelhada?
200 g Borrego, perna ou costeleta grelhada innehåller 304 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Borrego, perna ou costeleta grelhada?
250 g Borrego, perna ou costeleta grelhada innehåller 380 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: portfir 113 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
