Ha koll på vad du har på tallriken

Carneiro, perna magra, assada, sem molho

Kalorier och näringsvärden

178

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.0 g

Fett9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	178	24 g	9 g
50 g	50 g	89	12 g	4,5 g
150 g	150 g	267	36 g	14 g
200 g	200 g	356	48 g	18 g
250 g	250 g	445	61 g	23 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

100 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho innehåller 178 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

50 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho innehåller 89 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

150 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho innehåller 267 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

200 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho innehåller 356 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

250 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho innehåller 445 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: portfir 114 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat