Ha koll på vad du har på tallriken

Carneiro, perna magra assada com margarina

Kalorier och näringsvärden

232

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.0 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	232	24 g	15 g
50 g	50 g	116	12 g	7,7 g
150 g	150 g	348	35 g	23 g
200 g	200 g	464	47 g	31 g
250 g	250 g	580	59 g	38 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Carneiro, perna magra assada com margarina?

100 g Carneiro, perna magra assada com margarina innehåller 232 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Carneiro, perna magra assada com margarina?

50 g Carneiro, perna magra assada com margarina innehåller 116 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Carneiro, perna magra assada com margarina?

150 g Carneiro, perna magra assada com margarina innehåller 348 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Carneiro, perna magra assada com margarina?

200 g Carneiro, perna magra assada com margarina innehåller 464 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Carneiro, perna magra assada com margarina?

250 g Carneiro, perna magra assada com margarina innehåller 580 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.

Källa: portfir 120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat