Ha koll på vad du har på tallriken

Peru, perna com pele, assada com margarina

Kalorier och näringsvärden

212

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.0 g

Fett13 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	212	24 g	13 g
50 g	50 g	106	12 g	6,3 g
150 g	150 g	318	37 g	19 g
200 g	200 g	424	49 g	25 g
250 g	250 g	530	61 g	31 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Peru, perna com pele, assada com margarina?

100 g Peru, perna com pele, assada com margarina innehåller 212 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Peru, perna com pele, assada com margarina?

50 g Peru, perna com pele, assada com margarina innehåller 106 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Peru, perna com pele, assada com margarina?

150 g Peru, perna com pele, assada com margarina innehåller 318 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Peru, perna com pele, assada com margarina?

200 g Peru, perna com pele, assada com margarina innehåller 424 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Peru, perna com pele, assada com margarina?

250 g Peru, perna com pele, assada com margarina innehåller 530 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: portfir 289 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat