Ha koll på vad du har på tallriken

Porco, perna magra assada com margarina

Kalorier och näringsvärden

239

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.0,2 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	239	26 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0,3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0,4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0,5 g	35 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, perna magra assada com margarina?

100 g Porco, perna magra assada com margarina innehåller 239 kcal, med 26 g protein, 0,2 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, perna magra assada com margarina?

50 g Porco, perna magra assada com margarina innehåller 120 kcal, med 13 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, perna magra assada com margarina?

150 g Porco, perna magra assada com margarina innehåller 359 kcal, med 39 g protein, 0,3 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, perna magra assada com margarina?

200 g Porco, perna magra assada com margarina innehåller 478 kcal, med 52 g protein, 0,4 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, perna magra assada com margarina?

250 g Porco, perna magra assada com margarina innehåller 598 kcal, med 65 g protein, 0,5 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: portfir 190 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat