Ha koll på vad du har på tallriken

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina

Kalorier och näringsvärden

244

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.0,2 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	244	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	122	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	366	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	488	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	610	65 g	0,5 g	36 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

100 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina innehåller 244 kcal, med 26 g protein, 0,2 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

50 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina innehåller 122 kcal, med 13 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

150 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina innehåller 366 kcal, med 39 g protein, 0,3 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

200 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina innehåller 488 kcal, med 52 g protein, 0,4 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

250 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina innehåller 610 kcal, med 65 g protein, 0,5 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: portfir 189 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat