Ha koll på vad du har på tallriken

Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina

Kalorier och näringsvärden

242

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.0 g

Fett16 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	242	24 g	16 g
50 g	50 g	121	12 g	8,2 g
150 g	150 g	363	35 g	25 g
200 g	200 g	484	47 g	33 g
250 g	250 g	605	59 g	41 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina?

100 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina innehåller 242 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina?

50 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina innehåller 121 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina?

150 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina innehåller 363 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina?

200 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina innehåller 484 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina?

250 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina innehåller 605 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.

Källa: portfir 121 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat