Ha koll på vad du har på tallriken

Porco, costeleta grelhada

Kalorier och näringsvärden

212

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.0,8 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	212	18 g	0,8 g	14 g
50 g	50 g	106	9,1 g	0,4 g	7,2 g
150 g	150 g	318	27 g	1,2 g	22 g
200 g	200 g	424	36 g	1,6 g	29 g
250 g	250 g	530	45 g	2 g	36 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, costeleta grelhada?

100 g Porco, costeleta grelhada innehåller 212 kcal, med 18 g protein, 0,8 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, costeleta grelhada?

50 g Porco, costeleta grelhada innehåller 106 kcal, med 9,1 g protein, 0,4 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, costeleta grelhada?

150 g Porco, costeleta grelhada innehåller 318 kcal, med 27 g protein, 1,2 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, costeleta grelhada?

200 g Porco, costeleta grelhada innehåller 424 kcal, med 36 g protein, 1,6 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, costeleta grelhada?

250 g Porco, costeleta grelhada innehåller 530 kcal, med 45 g protein, 2 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: portfir 1146 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat