Ha koll på vad du har på tallriken

Porco, costeleta meio gorda crua

Kalorier och näringsvärden

221

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0 g

Fett16 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	221	20 g	16 g
50 g	50 g	111	9,9 g	7,9 g
150 g	150 g	332	30 g	24 g
200 g	200 g	442	40 g	32 g
250 g	250 g	553	50 g	40 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, costeleta meio gorda crua?

100 g Porco, costeleta meio gorda crua innehåller 221 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, costeleta meio gorda crua?

50 g Porco, costeleta meio gorda crua innehåller 111 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, costeleta meio gorda crua?

150 g Porco, costeleta meio gorda crua innehåller 332 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, costeleta meio gorda crua?

200 g Porco, costeleta meio gorda crua innehåller 442 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, costeleta meio gorda crua?

250 g Porco, costeleta meio gorda crua innehåller 553 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.

Källa: portfir 152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat