Ha koll på vad du har på tallriken
Borrego, perna ou costeleta crua
Kalorier och näringsvärden
124
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta cozida157 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta crua120 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Vitela costeleta crua121 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda crua221 kcal / 100 g
Frågor om Borrego, perna ou costeleta crua
Hur många kalorier innehåller 100 g Borrego, perna ou costeleta crua?
100 g Borrego, perna ou costeleta crua innehåller 124 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Borrego, perna ou costeleta crua?
50 g Borrego, perna ou costeleta crua innehåller 62 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Borrego, perna ou costeleta crua?
150 g Borrego, perna ou costeleta crua innehåller 186 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Borrego, perna ou costeleta crua?
200 g Borrego, perna ou costeleta crua innehåller 248 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Borrego, perna ou costeleta crua?
250 g Borrego, perna ou costeleta crua innehåller 310 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: portfir 96 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
