Ha koll på vad du har på tallriken

Carneiro, perna gorda, crua

Kalorier och näringsvärden

276

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett22 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	276	19 g	22 g
50 g	50 g	138	9,6 g	11 g
150 g	150 g	414	29 g	33 g
200 g	200 g	552	38 g	44 g
250 g	250 g	690	48 g	56 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Carneiro, perna gorda, crua?

100 g Carneiro, perna gorda, crua innehåller 276 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Carneiro, perna gorda, crua?

50 g Carneiro, perna gorda, crua innehåller 138 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Carneiro, perna gorda, crua?

150 g Carneiro, perna gorda, crua innehåller 414 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Carneiro, perna gorda, crua?

200 g Carneiro, perna gorda, crua innehåller 552 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Carneiro, perna gorda, crua?

250 g Carneiro, perna gorda, crua innehåller 690 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 56 g fett.

Källa: portfir 100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat