Ha koll på vad du har på tallriken

Porco, perna magra crua

Kalorier och näringsvärden

152

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0 g

Fett7,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	152	21 g	7,5 g
50 g	50 g	76	11 g	3,8 g
150 g	150 g	228	32 g	11 g
200 g	200 g	304	42 g	15 g
250 g	250 g	380	53 g	19 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, perna magra crua?

100 g Porco, perna magra crua innehåller 152 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, perna magra crua?

50 g Porco, perna magra crua innehåller 76 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, perna magra crua?

150 g Porco, perna magra crua innehåller 228 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, perna magra crua?

200 g Porco, perna magra crua innehåller 304 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, perna magra crua?

250 g Porco, perna magra crua innehåller 380 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: portfir 155 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat