Ha koll på vad du har på tallriken
Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Kalorier och näringsvärden
195
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 195 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 3,1 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,6 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 48 g | 0 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Frango peito e asa com pele crus196 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Frågor om Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Hur många kalorier innehåller 100 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
100 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua innehåller 195 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
50 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua innehåller 98 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
150 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua innehåller 293 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
200 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua innehåller 390 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
250 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua innehåller 488 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: portfir 15 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
