Ha koll på vad du har på tallriken
Borrego, perna no forno
Kalorier och näringsvärden
168
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0,4 g
Fett7,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0,4 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 2,7 g 14%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 22 g | 0,4 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 11 g | 0,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 33 g | 0,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 44 g | 0,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 55 g | 1 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina224 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com azeite e margarina353 kcal / 100 g
Frågor om Borrego, perna no forno
Hur många kalorier innehåller 100 g Borrego, perna no forno?
100 g Borrego, perna no forno innehåller 168 kcal, med 22 g protein, 0,4 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Borrego, perna no forno?
50 g Borrego, perna no forno innehåller 84 kcal, med 11 g protein, 0,2 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Borrego, perna no forno?
150 g Borrego, perna no forno innehåller 252 kcal, med 33 g protein, 0,6 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Borrego, perna no forno?
200 g Borrego, perna no forno innehåller 336 kcal, med 44 g protein, 0,8 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Borrego, perna no forno?
250 g Borrego, perna no forno innehåller 420 kcal, med 55 g protein, 1 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: portfir 1147 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
