Ha koll på vad du har på tallriken
Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9,2 g 12%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 64 g | 0 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta cozida157 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado sem molho153 kcal / 100 g
- Porco entrecosto estufado sem molho245 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado sem molho179 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
Frågor om Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho
Hur många kalorier innehåller 100 g Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho?
100 g Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho innehåller 185 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho?
50 g Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho innehåller 93 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho?
150 g Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho innehåller 278 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho?
200 g Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho innehåller 370 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho?
250 g Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho innehåller 463 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: portfir 105 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
