Ha koll på vad du har på tallriken

Porco, perna magra grelhada

Kalorier och näringsvärden

215

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Kolh.0 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	215	28 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	5,9 g
150 g	150 g	323	41 g	18 g
200 g	200 g	430	55 g	23 g
250 g	250 g	538	69 g	29 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, perna magra grelhada?

100 g Porco, perna magra grelhada innehåller 215 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, perna magra grelhada?

50 g Porco, perna magra grelhada innehåller 108 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, perna magra grelhada?

150 g Porco, perna magra grelhada innehåller 323 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, perna magra grelhada?

200 g Porco, perna magra grelhada innehåller 430 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, perna magra grelhada?

250 g Porco, perna magra grelhada innehåller 538 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: portfir 174 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat