Ha koll på vad du har på tallriken
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 1,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 1,8 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e banha206 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
Frågor om Porco, perna magra estufada com azeite e margarina
Hur många kalorier innehåller 100 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
100 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina innehåller 203 kcal, med 22 g protein, 0,7 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
50 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina innehåller 102 kcal, med 11 g protein, 0,4 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
150 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina innehåller 305 kcal, med 34 g protein, 1,1 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
200 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina innehåller 406 kcal, med 45 g protein, 1,4 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
250 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina innehåller 508 kcal, med 56 g protein, 1,8 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: portfir 169 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
