Ha koll på vad du har på tallriken
Lammrygg
Kalorier och näringsvärden
rå
145
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett7,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,5 g 10%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,7 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Lätt lammryggrå200 kcal / 100 g
- Fårkotlettrå120 kcal / 100 g
- Lammytterfileendast magert kött, trimmat till 6 mm fett, choice, rått143 kcal / 100 g
- Lammkotlett av ryggrå217 kcal / 100 g
- Lammsadelrått236 kcal / 100 g
- Lammkotlett av ytterfilérå348 kcal / 100 g
- Lammfilémager, rå119 kcal / 100 g
- Lammkotletterrå, mager och fet277 kcal / 100 g
- Lammkotelettrå, genomsnitt262 kcal / 100 g
- Lammkamrått, magert och fett283 kcal / 100 g
Frågor om Lammrygg
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammrygg?
100 g Lammrygg innehåller 145 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammrygg?
50 g Lammrygg innehåller 73 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammrygg?
150 g Lammrygg innehåller 218 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammrygg?
200 g Lammrygg innehåller 290 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammrygg?
250 g Lammrygg innehåller 363 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: tbca BRC0143F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
