Ha koll på vad du har på tallriken
Lammkött
Kalorier och näringsvärden
endast magert, rått, genomsnitt, extra trimmat
148
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett7,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,5 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 50 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Lammkött för grytarå, magert och fett203 kcal / 100 g
- Lammkött till grytastuvad, mager240 kcal / 100 g
- Lammkött detaljernya zeeland, importerad, fryst, sammansatt av trimmat, endast separerbart magert kött, rå128 kcal / 100 g
- Fårköttendast magert, rått121 kcal / 100 g
- Lammaxelrå, mager och fet, vägd med ben188 kcal / 100 g
- Lammfettrå, genomsnittlig, extra trimmad721 kcal / 100 g
- Lammbogrått, magert och fett235 kcal / 100 g
- Nötköttmager, genomsnittlig, rå129 kcal / 100 g
- Lammbröstrå, mager179 kcal / 100 g
- Lammytterfileendast magert kött, trimmat till 6 mm fett, choice, rått143 kcal / 100 g
Frågor om Lammkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammkött?
100 g Lammkött innehåller 148 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammkött?
50 g Lammkött innehåller 74 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammkött?
150 g Lammkött innehåller 222 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammkött?
200 g Lammkött innehåller 296 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammkött?
250 g Lammkött innehåller 370 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-097 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
