Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingklubba
Kalorier och näringsvärden
kött, magert, med avskiljbart fett och skinn, färskt, ugnsbakat eller stekt, utan tillsatt salt eller fett
311
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 108 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 0,98 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 1,9 mg 17%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 36 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 48 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 61 g | 0 g | 60 g |
Liknande livsmedel
- Nedre kycklingklubbautan skinn, ugnsstekt146 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Kycklinglårmörkt kött, endast kött, magert, med avskiljbart fett och skinn, färskt, ugnsbakat eller stekt, utan tillsatt fett eller salt202 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklingbenkött, rått114 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, friterat195 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kycklinglår köttkyckling, tillagad, stekt208 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttbroiler, rostad174 kcal / 100 g
- Kalkonbenbroiler, endast kött, rostad180 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingklubba
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingklubba?
100 g Kycklingklubba innehåller 311 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingklubba?
50 g Kycklingklubba innehåller 156 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingklubba?
150 g Kycklingklubba innehåller 467 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingklubba?
200 g Kycklingklubba innehåller 622 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingklubba?
250 g Kycklingklubba innehåller 778 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M10052 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
