Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingklubba
Kalorier och näringsvärden
kött, magert, ugnsbakat eller stekt, utan tillsatt salt eller fett
182
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett7,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 2,7 mg 25%
- Selen 32 µg 58%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Nedre kycklingklubbautan skinn, ugnsstekt146 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Stekt kycklingklubbasnabbmat, stekt kyckling, klubba, endast kött, skinn och panering borttagna172 kcal / 100 g
- Panerad kycklingklubbahuvudrätt, stekt, endast kött, skinn och panering borttaget172 kcal / 100 g
- Kycklinglårmörkt kött, endast kött, magert, färskt, ugnsbakat eller stekt, utan tillsatt salt och fett150 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, kokt, rotisserie, med kryddning176 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kycklingbenkött, rått114 kcal / 100 g
- Kycklingvingemagert kött, ugnsbakat eller stekt, utan tillsatt fett eller salt203 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, tillagad, ugnsstekt174 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingklubba
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingklubba?
100 g Kycklingklubba innehåller 182 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingklubba?
50 g Kycklingklubba innehåller 91 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingklubba?
150 g Kycklingklubba innehåller 273 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingklubba?
200 g Kycklingklubba innehåller 364 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingklubba?
250 g Kycklingklubba innehåller 455 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M10048 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
