Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarg
Kalorier och näringsvärden
fet
118
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Kolh.3,6 g
Fett8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 3,6 g 1%
- Fett 8 g 10%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 2,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 3,6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 9 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Naturell kvarg0% fett48 kcal / 100 g
- Kvarg med fruktfet125 kcal / 100 g
- Kvarg av helmjölk147 kcal / 100 g
- Kvarg av fårmjölknaturell, ca. 5% fett93 kcal / 100 g
- Kvarg av getmjölknaturell, ca. 7% fett98 kcal / 100 g
- Naturell kvark7-8% fett116 kcal / 100 g
- Kvargyoghurtfärskosttyp, fettfri, naturell, osaltad64 kcal / 100 g
- Kesofettfri, laktosfattig84 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- 45 % fidm. quarg cheese199 kcal / 100 g
Frågor om Kvarg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg?
100 g Kvarg innehåller 118 kcal, med 7,5 g protein, 3,6 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg?
50 g Kvarg innehåller 59 kcal, med 3,8 g protein, 1,8 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg?
150 g Kvarg innehåller 177 kcal, med 11 g protein, 5,4 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg?
200 g Kvarg innehåller 236 kcal, med 15 g protein, 7,2 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg?
250 g Kvarg innehåller 295 kcal, med 19 g protein, 9 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 307 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
